moje de tomate con mozarella,anchoas del cantabrico y tomate cherry

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jueves, 12 de junio de 2014

ENSALADA DE VERDURITAS CON CIGALAS MOLLA DE VIEIRAS Y VINAGRETA DE FRUTOS SECOS CON MANGO



ENSALADA DE VERDURITAS CON CIGALAS,MOLLAS DE VIEIRAS Y VINAGRETA DE FRUTOS SECOS CON MANGO

INGREDIENTES VINAGRETA:50 GRAMOS DE NUECES PICADAS, 50 GRAMOS OREJONES PICADOS, 50 GRAMOS DE CIRUELAS PICADAS, 150GRAMOS DE MANGO CORTADO A DADOS,3 DL. DE VINAGRE DE JEREZ,8 DL. DE ACEITE DE OLIVA, SAL Y PIMIENTA BLANCA.

INGREDIENTES ENSALADA:100 GRAMOS DE PUERRO EN JULIANA, 100 GRAMOS DE ZANAHORIA EN JUIANA, 100 GRAMOS DE CALABACIN EN JULIANA, 100 GRAMOS DE SETAS EN JULIANA, 1 TOMATE PELADO Y PICADO A DADOS,SAL,12 MOLLAS DE VIEIRA,12 COLAS DE CIGALAS YA PELADAS.

ELABORACION

VINAGRETA:EN UN BOL EMULSIONAMOS EL VINAGRE CON UN POCO DE SAL Y AÑADIMOS EL ACEITE POCO A POCO DEJANDO QUE ADQUIERA UNA TEXTURA MAS CREMOSA A LA QUE AÑADIREMOS EL RESTO DE LOS INGREDIENTES Y SAZONAREMOS AL GUSTO RESERVANDOLA PARA SU USO.

ENSALADA:MEZCLAMOS TODAS LAS VERDURAS MENOS EL TOMATE LAS SAZONAMOS AL GUSTO Y EN UNA SARTEN ANTIADERENTE CON UN POCO DE ACEITE VAMOS SALTEANDO EN PEQUEÑAS CANTIDADES PARA EVITAR QUE SE DESAGA,UNA VEZ QUE TENGAMOS TODAS LAS VERDURAS SALTEADAS MEZCLAMOS CON EL TOMATE Y RESERVAMOS EN EL HORNO A 90 GRADOS MIENTRAS MARCAMOS EN UNA SARTEN ANTIADERENTE O PLANCHA LAS COLAS DE CIGALA Y LAS MOLLAS DE VIEIRAS.

EMPLATADO:COLOCAMOS EN EL CENTRO DEL PLATO LAS VERDURAS Y ALREDEDOR TRES MOLLAS DE VIEIRAS Y 3 COLAS DE CIGALAS INTERCALADAS REGAREMOS EL CONJUNTO CON LA VINAGRETA Y SERVIREMOS.

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